Unserer Motto ist:  KINDER sind nicht Erwachsene. 

 Dieses Training ist anders als für die erwachsene Population. Es ist für Kinder/Jugendliche und deren spezifische Bedürfnisse konzipiert. 

Das Kraft- und Konditionstraining, das sich von dem für Erwachsene unterscheidet, ist grösstenteils aus funktionalen Bewegungen zusammengestellt. 

Diese Bewegungen beinhalten Übungen, die sind Basis aller Tätigkeiten, die die Kinder beim Spielen, Schieben, Laufen, Werfen, Aufstehen, Heben und Springen machen. 

Das Training hat eine spielerische Form, die den Kindern hilft ihre Kraft, Kondition und positive Einstellung zum Sport und zur Gesundheit zu entwickeln.